Photography by Mattias Andersson
Green Smoothie Recipe
Ingredientes:
* 750 ml de agua + 200 ml de agua + 200 ml de agua
* folhas de rabanete, todo o top
* 12 bananas
* 5 colheres de linhaca germinadas por 8 horas
* 1 abacate
* 1 limao.
Modo de preparo:
Primeiro bater as folhas de rabanete bem batido com 750 ml de agua. Acrescentar as bananas ate a boca e bater. Apos dividir metade em uma jarra separada. Com a metade que sobre no copo do liquidificador acrescentar 200 ml agua e 2 colheres e meia da linhaca germinda por 8 horas, bater. Agora colocar meio abacate, meio limao e bater. O restante que sobrou na jarra separada fazer o mesmo. Caso sobre bananas colocar depois da divisao de jarras.
Quantidade:
3 a 4 litros
Divirta-se! Viva a Saude!
Chef: Poliana De Freitas
